Avui fent un cafè he agafat el diari i m'he trobat diversos articles relacionats amb l'abús de pantalles. Arran l'ingrés hospitalari d'un nen per addicció a videojocs a Castelló, notícia que es publicava el passat dimarts, diversos periodistes analitzen la situació evocant a diferents experts. Articles de recomanada lectura.
Planteja una sèrie de criteris que us poden ajudar:
1.-Estar a l'aguait: Una addicció no es desenvolupa de la nit al dia, així que haurem d'estar alerta a diferents signes com per exemple la baixada del rendiment escolar, la reducció de les hores de son, l'augment de la irritabilitat, l'abandonament d'activitats de lleure que feia abans, l'excessiu enuig si li treieu el dispositiu...
2.- Lliscar el dit per la pantalla provoca alliberament de dopamina igual que qualsevol altra droga
3.- Posar límits pel que fa a l'horari o l'edat de determinats jocs i, important, fer-los complir!
4.- Ser al seu costat per triar i per avisar de les estratègies dels jocs i les apps per generar addicció
5.- No et fiïs de les apps infantils, al redere hi ha el mateix objectiu econòmic i comercial
6.- Proposa-li altres alternatioves d'oci
Anar a l'article complert
