divendres, 17 de setembre de 2021

EL PERIODICO: UN 6,1% DE LA POBLACIÓ DE 14 A 18 ANYS PATEIX UN TRASTORN POTENCIAL PELS VIDEOJOCS

Avui fent un cafè he agafat el diari i m'he trobat diversos articles relacionats amb l'abús de pantalles. Arran l'ingrés hospitalari d'un nen per addicció a videojocs a Castelló, notícia que es publicava el passat dimarts, diversos periodistes analitzen la situació evocant a diferents experts. Articles de recomanada lectura. Planteja una sèrie de criteris que us poden ajudar: 1.-Estar a l'aguait: Una addicció no es desenvolupa de la nit al dia, així que haurem d'estar alerta a diferents signes com per exemple la baixada del rendiment escolar, la reducció de les hores de son, l'augment de la irritabilitat, l'abandonament d'activitats de lleure que feia abans, l'excessiu enuig si li treieu el dispositiu... 2.- Lliscar el dit per la pantalla provoca alliberament de dopamina igual que qualsevol altra droga 3.- Posar límits pel que fa a l'horari o l'edat de determinats jocs i, important, fer-los complir! 4.- Ser al seu costat per triar i per avisar de les estratègies dels jocs i les apps per generar addicció 5.- No et fiïs de les apps infantils, al redere hi ha el mateix objectiu econòmic i comercial 6.- Proposa-li altres alternatioves d'oci Anar a l'article complert

divendres, 30 d’abril de 2021

"La vida a través de la pantalla" a RAC1

Programa de ràdio molt recomenable on el psiquiatre infantojuvenil de l'Hospital Clínic, Daniel Izarbe, el professor Cristian Olivé i l'expert en tecnologies, Josep Maria Canyet parlen sobre l'ús i abús de les pantalles. Si el voleu sentir sencer cliqueu aquí

dimarts, 27 d’abril de 2021

L'estil de vida de les famílies pot influir en els trastorns del comportament dels nostres fills

Un estudi de l'IsGlobal conclou els següents resultats: "Nuestros resultados confirman el papel nocivo que ejercen el tabaquismo materno y la exposición al tráfico durante el embarazo en los trastornos de comportamiento de la infancia pero también destacan el papel protector potencial de un estilo de vida familiar saludable durante la infancia". Per saber-ne més clica aquí

dimarts, 9 de març de 2021

ADOLESCENTS EN TEMPS DE COVID: UNA CRISI DINS UNA ALTRA CRISI

Ja tenim aquí el segon vídeo del #Tincunadolescentacasa. Aquest cop parlarem de l'adolescent, com són, amb quins conflictes ens trobem i com els ha pogut afectar la pandèmia durant tot aquest procés. I per reflexionar sobre això ens ajudarà en Miquel Cruz, educador de la Cooperativa de Salut Mental del Maresme, qui a través de les intervencions de pares i mares ens donarà algunes eines per l'abordatge del dia a dia amb els nostres fills i filles.
Com sempre, esperem que us sigui útil i comenteu.

 

dilluns, 1 de març de 2021

 

La salud mental en la adolescencia: ¿por qué es tan importante?

JÓVENES Y SALUD MENTAL

La mitad de los trastornos mentales comienzan en esta época y la mayoría no se detectan y siguen en la vida adulta

FONT: La Vanguardia , 01/03/2021


La adolescencia es un periodo crucial para el desarrollo de los hábitos sociales y emocionales de una persona a lo largo de su vida. Es una etapa única comprendida entre los 10 y los 19 años, en la que se experimentan los mayores cambios físicos, emocionales y sociales. 

En ese sentido, los adolescentes que están expuestos a factores de riesgo como la pobreza, la violencia o las malas experiencias son más vulnerables y tienen más probabilidades de desarrollar problemas de salud mental. 

Pero también existen otros factores de riesgo relacionados con el día a día: la presión por pertenecer a un grupo de amigos y querer encajar; tener mayor acceso a la tecnología (y, como consecuencia, a la sobreinformación), la frustración que genera la discrepancia entre la realidad y “lo que debería ser”, los enfrentamientos familiares en casa, sufrir acoso escolar y no saber cómo o a quién pedir ayuda…

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la mitad de los trastornos mentales comienzan a los 14 años o antes. De hecho, entre el 10% y el 20% de los adolescentes experimentan trastornos mentales, pero no se diagnostican ni se tratan. No abordarlos tiene consecuencias porque pueden extenderse hasta la edad adulta. 

Para hacer frente a esta problemática, la OMS desarrolla estrategias y herramientas dirigidas a los gobiernos para prevenir y cuidar la salud de los adolescentes. Uno de los aspectos clave a evitar es la medicalización excesiva y enfocarse más en fortalecer sus capacidades emocionales y promover entornos más favorables. 

Seguir llegint cliqueu aquí